Перед покупкой и применением миостимулятора нужно убедиться, что миостимуляция вам не противопоказана (беременные, пациенты с кардиостимуляторами, лица, страдающие эпилепсией и т.д.), а также изучить возможные риски.
РИСКИ МИОСТИМУЛЯЦИИ:
Повреждение мышечных волокон
Если повышать нагрузку при миостимуляции не постепенно, а очень резко, это может привести к чрезмерному мышечному напряжению, травмам подколенного сухожилия, а в худшем случае даже к разрывам или миопатии (некрозу) мышц.
Рабдомиолиз
Длительная миостимуляция может вызывать рабдомиолиз. При рабдомиолизе мышечные волокна разлагаются, в кровоток в большом количестве выбрасываются белок миоглобин и креатинфосфокиназа, а почки не справляются с их выведением из организма. Диагностики рабдомиолиза ставится при пятикратном повышении уровня креатинфосфокиназа в крови (норма: 0 - 195 ед/л у мужчин, 0 - 170 ед/л у женщин).
Тяжелая почечная недостаточность
Тяжелый рабдомиолиз может вызвать тяжелую почечную недостаточность. Случается при зашкаливающей креатинфосфокиназе (выше 25.000 ед/л).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
От тренировок с миостимуляцией, могут быть неприятные ощущения:
- От электрического тока
- От физического напряжения, также как во время обычных тренировок
Далее разберем абсолютные и относительные противопоказания к таким тренировкам.
Пользователи с кардиостимулятором или дефибриллятором
относительное противопоказание
- Наличие кардиостимулятора или дефибриллятора является относительным противопоказанием к применению миостимулятора Compex. Во избежание помех в их работе, не допускается применение Compex в области грудной клетки.
- Пользователям с кардиостимулятором или дефибриллятором абсолютно противопоказаны костюмы для миостимуляции, так как они оказывают сильное прямое воздействие на эти приборы.
Эпилепсия
абсолютное противопоказание
- По мнению врачей, электрический импульс от миостимулятора может вызвать сильнейший эпилептический припадок
Беременность
относительное противопоказание
- Беременность является относительным противопоказанием к миостимуляции. Беременным нельзя ставить электроды на брюшную полость, грудную клетку, поясницу и ягодицы из-за их близости к плоду. Миостимуляция других частей тела возможна.
- Абсолютно противопоказаны беременным костюмы для миостимуляции, так как они вызывают большой отток крови из брюшной полости к мышцам, что может вызвать риск прерывания беременности.
Паховые грыжи, грыжи живота и диастаз
относительное противопоказание
- К относительным противопоказаниям миостимуляции с использованием Compex относятся паховые грыжи и грыжи живота. Во время миостимуляции поднимается внутрибрюшное давление и возникает риск обострения грыж.
- Костюмы для миостимуляции полностью противопоказаны пользователям с такими грыжами.
- Однако миостимуляция успешно применяется для восстановления после грыж и диастаза мышц живота.
Нельзя ставить электроды на переднюю и боковую поверхности шеи
- Электроды на данную область не ставятся (за исключением специального назначения врача), так как существует риск нарушения мышечных рефлексов с последующим удушьем.
Заболевания сердца
относительное противопоказание
- Заболевания сердца являются относительным противопоказанием для миостимуляции грудной клетки (за исключением специального назначения врача). Миостимуляция воздействует только на скелетные мышцы и также полезна, как обычные тренировки.
- Костюмы для миостимуляции при заболеваниях сердца полностью противопоказаны.
Тромбозы вен, тромбофлебит и нарушения проходимости артерий
абсолютное противопоказание
- Полностью противопоказана миостимуляция конечностей с признаками или риском развития тромбозов и других заболеваний сосудов. Если по анализу крови есть риск тромбоза или сходного заболевания, запрещается проводить миостимуляцию во избежание отрыва тромба, возникновения новых тромбов и даже смерти пользователя.
Болезни системы кровообращения
абсолютное противопоказание
- Миостимуляция противопоказана при хронической венозной недостаточности и варикозном расширением вен, так как возможно усугубление варикоза и повышение риска тромбоза.
Гемофилия
абсолютное противопоказание
- Запрещены любые виды миостимуляции, так как она оказывает сильное воздействие на сосуды. Разрешена только естественная физическая нагрузка.
Инфекции и лихорадки
абсолютное противопоказание
- Во время инфекционных заболеваний нежелательно усиление кровотока во избежание распространению инфекции по организму, особенно на сердечную мышцу, что может привести к тяжелым кардиологическим осложнениям. Поэтому во время болезни противопоказаны физические упражнения и миостимуляция.
Гипертоническая болезнь
относительное противопоказание
- Категорически противопоказано проводить миостимуляцию лицам с гипертонической болезнью, не наблюдаемых врачом и не получающих лечения. После миостимуляции может резко подняться давление, что создаст серьезный риск здоровью и жизни.
- С другой стороны, если гипертония лечится и контролируется, находится на уровне до 95/145, то противопоказание является относительным. Умеренная нагрузка полезна для сердца. Проводить тренировки пользователям с повышенным давлением нужно строго под наблюдением специалиста.
Тяжелые неврологические заболевания
абсолютное противопоказание
- Большинство тяжелых неврологических заболеваний являются абсолютным противопоказанием для миостимуляции. Исключение составляет лишь рассеянный склероз, при котором с применением миостимуляции удалось добиться значительных улучшений.
Опухоли или рак
абсолютное противопоказание
- Применение миостимуляции у больных раком не изучалось. Но миостимуляция усиливает кровоток, что в свою очередь повышает вероятность роста метастаз. Поэтому причисляем опухоли и рак к числу противопоказаний.
Отеки и аутоиммунные заболевания
относительное противопоказание
- При таких заболеваниях рекомендуется умеренная физическая нагрузка, допускается и миостимуляция. Ее необходимо проводить только под наблюдением опытного специалиста и помня, что физические нагрузки - это стресс, который может усугубить течение аутоиммунного заболевания, например, полиартрита.
Диабет
относительное противопоказание
- Больным диабетом полезна физическая нагрузка. Мы располагаем данными, подтверждающими, что миостимуляция успешно применяется при тренировках у диабетиков. Отмечается нормализация уровня глюкозы в крови и уровня гемоглобина (Ван Бюрен, 2015). Однако, применять миостимуляцию больным диабетом можно только под контролем тренера, который будет следить за показателями здоровья до, во время и после тренировки, следить, чтобы уколы инсулина не проводились в те мышцы, которые будут задействованы и т. д.
- Для тренировок с миостимуляцией нужен уровень глюкозы не ниже 100-150 мг/дл, соблюдение водного режима за 2 часа до и во время тренировки, а также прием углеводных добавок для длительных тренировках.
Раздражения кожи, ожоги и раны
относительное противопоказание
- Если на коже есть повреждения, на них нельзя ставить электроды. Это касается также и мест аллергической кожной реакции.
В заключение хотелось бы отметить, что одно и то же противопоказание часто по-разному ведет себя на практике в зависимости от возраста, пола, физической формы пользователя миостимулятора. При наличии противопоказаний программу тренировок всегда нужно согласовывать с врачом с учетом анамнеза. Помимо перечисленных здесь противопоказаний, нужно учитывать и другие симптомы, если они имеются.
Следите за нашими публикациями о других аспектах миостимуляции.
Комментарии