Информация
Болезнь Паркинсона – прогрессирующее неврологическое заболевание, при котором нарушается работа нервных сетей, отвечающих за запуск и управление движениями. Один из центральных механизмов связан с гибелью дофаминергических нейронов чёрной субстанции и изменением активности базальных ганглиев. В результате движения становятся замедленными, уменьшается их амплитуда, появляются мышечная ригидность и, у части пациентов, тремор покоя.
Инсульт возникает при нарушении кровоснабжения участка головного мозга или кровоизлиянии и может повреждать нервные структуры, которые управляют движениями. Одним из частых последствий становится парез верхней конечности: человеку трудно поднять руку, разогнуть запястье, раскрыть пальцы и удержать предмет. Даже небольшая потеря точности движений осложняет одевание, приём пищи, письмо и личную гигиену.
Рассеянный склероз (РС) – хроническое иммуноопосредованное заболевание центральной нервной системы. При нём повреждаются миелин и нервные волокна головного и спинного мозга, из-за чего передача сигналов к мышцам становится менее эффективной. Это может проявляться слабостью, спастичностью, нарушением равновесия и изменением походки.
Тотальное эндопротезирование коленного сустава уменьшает боль и улучшает функцию при выраженном остеоартрите, но сама операция не означает мгновенного восстановления ноги. В раннем послеоперационном периоде особенно заметно снижается сила четырёхглавой мышцы бедра – квадрицепса, необходимого для разгибания колена, ходьбы, подъёма по лестнице и вставания со стула.
Сердечная недостаточность часто сопровождается снижением физической работоспособности: человеку становится сложнее ходить, подниматься по лестнице и выполнять привычные бытовые действия. Причина связана не только с работой сердца.
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава уменьшает боль и помогает восстановить функцию, но сама операция не возвращает мышечную силу мгновенно. Ещё до вмешательства из-за боли и ограничения движений человек обычно меньше нагружает поражённую ногу, поэтому мышцы бедра и тазового пояса постепенно ослабевают.
Нейромышечная электростимуляция (NMES) рассматривается как дополнительный инструмент реабилитации при остеоартрите коленного сустава. В статье разобраны её потенциальное влияние на боль, функцию и силу квадрицепса, место электростимуляции в программе упражнений, изучавшиеся параметры и основные ограничения безопасности.
Ахиллово и пателлярное сухожилия ежедневно передают значительные мышечные усилия. Ахиллово сухожилие связывает мышцы голени со стопой, а пателлярное входит в разгибательный аппарат коленного сустава и передаёт усилие четырёхглавой мышцы бедра.
С возрастом в организме постепенно происходят изменения, затрагивающие скелетные мышцы. Может снижаться их масса, уменьшаться сила и ухудшаться способность быстро выполнять движения.
После артроскопического восстановления ротаторной манжеты плечу требуется период защиты, чтобы сухожилие успело зажить. Реабилитация обычно начинается с ограничения активной нагрузки и постепенного возвращения движений. Консенсус American Society of Shoulder and Elbow Therapists предусматривает начальный период иммобилизации, затем защищённые пассивные движения, восстановление активной подвижности и более поздний переход к силовой работе.
Гипс или жёсткий ортез ограничивают движение повреждённой области и создают условия для восстановления после перелома, травмы или операции. Одновременно мышцы получают значительно меньше привычной механической нагрузки.
«Локоть теннисиста» – распространённое название боли с наружной стороны локтевого сустава, которую традиционно называют латеральным эпикондилитом. В современной литературе всё чаще используют термин «латеральная тендинопатия локтя», поскольку при длительном течении изменения сухожилия не сводятся к обычному воспалению и могут включать структурные и дегенеративные изменения.
Реконструкция передней крестообразной связки (ПКС) восстанавливает механическую стабильность коленного сустава, но не решает автоматически проблему мышечной слабости. Одной из наиболее устойчивых задач после операции остаётся возвращение силы четырёхглавой мышцы бедра – квадрицепса.
Ощущение тяжести в ногах часто появляется к концу дня после продолжительного сидения, работы стоя, поездки или другой ситуации, когда человек долго остаётся практически в одном положении. Могут возникать усталость, распирание в голенях и лодыжках, ощущение «налитых» ног и напряжение икроножных мышц.
При работе с Compex важно не только выбрать программу, но и правильно настроить интенсивность стимуляции. Именно она определяет, насколько выраженной будет реакция нервно-мышечной системы. При этом одна и та же цифра на экране не подходит для всех задач: силовые программы, восстановление и TENS требуют разного характера воздействия.
Катание на лыжах предъявляет к мышцам требования, которые заметно отличаются от обычной ходьбы или бега. В горных лыжах ноги многократно удерживают согнутое положение и контролируют повороты под нагрузкой.
Велосипедная подготовка сочетает длительные аэробные поездки, интервальную работу, развитие мощности и восстановление между нагрузками. Compex может дополнять этот процесс, но назначение сеанса всегда зависит от программы.
Миостимуляторы Compex оснащаются перезаряжаемыми аккумуляторами, однако порядок зарядки определяется конструкцией конкретной модели. В проводных аппаратах SP 2.0, SP 4.0, Fit 1.0 и Fit 3.0 питание получает единый основной блок, а электроды подключаются к нему кабелями.
К концу рабочего дня многие люди с сидячей работой чувствуют тяжесть в шее, плечах и верхней части спины. Мышцы будто «задубели», голова становится тяжелой, появляется скованность, иногда начинает тянуть затылок или межлопаточную область. Чаще всего это связано не с серьезным заболеванием позвоночника, а с длительным статическим положением тела.
Взрывная сила – это способность быстро развить большое усилие за короткое время. Она важна в спринте, прыжках, единоборствах, игровых видах спорта, тяжелой атлетике, кроссфите и других дисциплинах, где результат зависит не только от силы мышцы, но и от скорости ее включения.