Информация
К концу рабочего дня многие люди с сидячей работой чувствуют тяжесть в шее, плечах и верхней части спины. Мышцы будто «задубели», голова становится тяжелой, появляется скованность, иногда начинает тянуть затылок или межлопаточную область. Чаще всего это связано не с серьезным заболеванием позвоночника, а с длительным статическим положением тела.
Взрывная сила – это способность быстро развить большое усилие за короткое время. Она важна в спринте, прыжках, единоборствах, игровых видах спорта, тяжелой атлетике, кроссфите и других дисциплинах, где результат зависит не только от силы мышцы, но и от скорости ее включения.
Когда человек смотрит на линейку Compex Fit, сначала кажется, что все просто: есть младшая модель Fit 1.0, средняя Fit 3.0 и старшая Fit 5.0. Чем выше цифра, тем больше возможностей и выше цена. Но при покупке этого недостаточно. Важно понять не только, какая модель «старше», а какая реально подойдет под задачи человека.
Когда человек впервые смотрит на линейку Compex SP, разобраться бывает непросто. На витрине стоят три похожие модели: SP 4.0, SP 6.0 и SP 8.0.
Иногда Compex долго лежит без дела: после болезни, отпуска, перерыва в тренировках, смены режима или просто потому, что пользователь перестал регулярно проводить сеансы.
После покупки Compex у многих возникает логичный вопрос: можно ли использовать устройство каждый день или между сеансами обязательно нужны перерывы?
После бега устает не только дыхание, но и мышцы ног. Икры, квадрицепсы, задняя поверхность бедра, ягодицы и мышцы стопы работают тысячи раз за одну тренировку. Чем длиннее дистанция, выше темп или сложнее рельеф, тем сильнее накапливается нагрузка.
Электроды Compex работают лучше, когда плотно прилегают к чистой и сухой коже. Если на коже есть пот, крем, масло, пыль или остатки косметики, контакт становится хуже: электрод может слабее держаться, импульс ощущается резче, а стимуляция становится менее комфортной.
После тяжелой тренировки организм не становится сильнее сразу. Сначала появляется утомление: мышцы хуже сокращаются, движения становятся менее точными, может снижаться скорость, сила и координация.
Миостимуляторы Compex относятся к категории EMS- и TENS-устройств: они используют электрические импульсы для воздействия на мышцы и нервные окончания.
Мы подготовили информацию, которая будет полезна для будущих владельцев миостимуляторов Compex.
Из этой статьи вы получите ответы на интересующие вас вопросы и узнаете, как использовать миостимулятор с максимальной пользой.
Перед покупкой и применением миостимулятора нужно убедиться, что миостимуляция вам не противопоказана (беременные, пациенты с кардиостимуляторами, лица, страдающие эпилепсией и т.д.), а также изучить возможные риски.
Стимуляторы Compex оснащены особой технологией мышечного интеллекта (MI). Она позволяет сканировать мышцы (определяя хронаксию и реобазу) и задает для каждой из мышц индивидуальные электрические параметры.
Что это дает? Эффективность электрического импульса повышается и достигается оптимальная низкая интенсивность сокращений. Таким образом, тренировки становятся более эффективными и комфортными.
Сейчас электростимуляция мышц – это исследованный метод, эффективность которого подтверждена многочисленными научными публикациями. Некоторые из этих исследований были проведены при партнерской поддержке компании Compex.
Руководство пользователя инструкции для миостимулятора Compex является неотъемлемой частью устройства, предоставляющей пользователю всю необходимую информацию для эффективного и безопасного использования миостимулятора.
Сравнение по основным особенностям и различиям моделей миостимуляторов Compex серии FIT и SP всех моделей
+ удобное, в формате таблицы, сравнение по программам электромиостимуляции
Электроды для миостимуляторов – это токопроводящие пластинки, которые накладывают на кожу.
Неправильный выбор размера электрода для миостимулятора может привести к дискомфорту во время процедуры и снизить ее эффективность.
В современном мире все большее количество людей пользуются миостимуляторами в домашних условиях самостоятельно. Электроды накладываются на определенные части тела для импульсного воздействия током, которое позволяет тренировать мышцы. Для того, чтобы лучше разработать определенную группу мышц, важно правильно располагать электроды на теле.